Рецепты травяных чаев общеукрепляющие успокаивающие витаминные и лечебные Холодный травяной чай и напитки из зимней хвои

Травяные чаи — это не только приятный и ароматный напиток, но и настоящий полезный источник витаминов и минералов. Они традиционно используются для укрепления здоровья и имеют лечебные свойства. Каждый вид травяного чая обладает своими особыми свойствами, но все они общеукрепляющие и успокаивающие. Эти напитки способны поднять настроение, улучшить пищеварение, снять нервное напряжение и помочь справиться с простудой.

В холодное время года особенно актуальным становится употребление горячих чайных напитков. Они помогают согреться, укрепить иммунитет и снять усталость. Однако есть и специфические рецепты настоев, которые можно пить и холодными. Холодный травяной чай — это освежающий напиток, который не только утоляет жажду, но и обладает рядом полезных свойств. Также очень популярными в зимний период являются напитки из зимней хвои, которые имеют освежающий вкус и богатую витаминами составляющую.

Рецепты травяных чаев

1. Чай из мяты и ромашки

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сушеной мяты
• 1 столовая ложка сушеной ромашки
• 500 мл кипятка

Приготовление:

1. Положите мяту и ромашку в заварочный чайник или чашку.
2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
3. Подавайте горячим или охлажденным с медом по вкусу.

2. Чай из зверобоя и липы

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сушеного зверобоя
• 1 столовая ложка сушеного цветка липы
• 500 мл кипятка

Приготовление:

1. Смешайте зверобой и липу в заварочный чайник или чашку.
2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
3. Для снижения горечи можно добавить мед или лимон.

3. Успокаивающий чай с мелиссой и пустырником

Ингредиенты:

• 1 столовая ложка сушеной мелиссы
• 1 столовая ложка сушеного пустырника
• 500 мл кипятка

Приготовление:

1. Смешайте мелиссу и пустырник в заварочный чайник или чашку.
2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
3. Добавьте мед или корицу по вкусу.

Помимо этих рецептов, вы можете экспериментировать и создавать собственные варианты травяных чаев, комбинируя различные травы и добавки. Помните, что перед использованием травы в чайе лучше проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом.

Видео:

Травы для чая. Заготовка растений, рецепты приготовления чая на основе трав

Как я делаю чайный сбор: из листьев плодово-ягодных , лепестков цветов , ягод. Домашние сухофрукты.

Рекомендуем:

Черви — захватывающая масть козырная правила и стратегии Рыбалка и сплав по таёжной реке — полезные советы и лучшие места для отдыха Автомат AR-15 в России — гражданская версия описание особенности применение Ермеш: описание, история и особенности этого таинственного феномена в русской культуре Малый Сореннак — идеальное место для рыбака поймайте трофейную рыбу в живописном уголке природы Сытный и ароматный суп из лосятины: лучшие рецепты Топ-10 нарезных винтовок для охоты рейтинг лучших карабинов Мастрюковские озёра рай для рыболова Оптимизация расходов: эффективные стратегии снижения расходов Особенности выживания в пустынных условиях: передвижение и организация быта