Рецепты травяных чаев общеукрепляющие успокаивающие витаминные и лечебные Холодный травяной чай и напитки из зимней хвои

Рецепты травяных чаев общеукрепляющие успокаивающие витаминные и лечебные Холодный травяной чай и напитки из зимней хвои

Травяные чаи — это не только приятный и ароматный напиток, но и настоящий полезный источник витаминов и минералов. Они традиционно используются для укрепления здоровья и имеют лечебные свойства. Каждый вид травяного чая обладает своими особыми свойствами, но все они общеукрепляющие и успокаивающие. Эти напитки способны поднять настроение, улучшить пищеварение, снять нервное напряжение и помочь справиться с простудой.

В холодное время года особенно актуальным становится употребление горячих чайных напитков. Они помогают согреться, укрепить иммунитет и снять усталость. Однако есть и специфические рецепты настоев, которые можно пить и холодными. Холодный травяной чай — это освежающий напиток, который не только утоляет жажду, но и обладает рядом полезных свойств. Также очень популярными в зимний период являются напитки из зимней хвои, которые имеют освежающий вкус и богатую витаминами составляющую.

Рецепты травяных чаев

Рецепты травяных чаев

1. Чай из мяты и ромашки

1. Чай из мяты и ромашки

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сушеной мяты
  • 1 столовая ложка сушеной ромашки
  • 500 мл кипятка

Приготовление:

  1. Положите мяту и ромашку в заварочный чайник или чашку.
  2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
  3. Подавайте горячим или охлажденным с медом по вкусу.

2. Чай из зверобоя и липы

2. Чай из зверобоя и липы

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сушеного зверобоя
  • 1 столовая ложка сушеного цветка липы
  • 500 мл кипятка

Приготовление:

  1. Смешайте зверобой и липу в заварочный чайник или чашку.
  2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
  3. Для снижения горечи можно добавить мед или лимон.
Популярные статьи  Кобылья Снова все о новом фильме актеров и премьере

3. Успокаивающий чай с мелиссой и пустырником

Ингредиенты:

  • 1 столовая ложка сушеной мелиссы
  • 1 столовая ложка сушеного пустырника
  • 500 мл кипятка

Приготовление:

  1. Смешайте мелиссу и пустырник в заварочный чайник или чашку.
  2. Залейте кипятком и оставьте на 10-15 минут.
  3. Добавьте мед или корицу по вкусу.

Помимо этих рецептов, вы можете экспериментировать и создавать собственные варианты травяных чаев, комбинируя различные травы и добавки. Помните, что перед использованием травы в чайе лучше проконсультироваться с врачом или фитотерапевтом.

Видео:

Травы для чая. Заготовка растений, рецепты приготовления чая на основе трав

Как я делаю чайный сбор: из листьев плодово-ягодных , лепестков цветов , ягод. Домашние сухофрукты.

Оцените статью
Олег Старовойтов
Рецепты травяных чаев общеукрепляющие успокаивающие витаминные и лечебные Холодный травяной чай и напитки из зимней хвои
Рыбалка на Катав-Ивановском пруде – лучшее место для рыбака